莘上有火提示您:看后求收藏(无弹窗小说网www.3dproweb.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
源武异时代

源武异时代

音乐外放
百年前,秘境降临,从中涌现出了大量被称为源兽的强大生命, 稳定和秩序被破坏,人类不再是地星的主宰, 只能被迫蜷缩于一座座安全城中,维系文明的火种。 危难与机遇共存, 人们发现各种源兽体内都有着名为源珠的神奇物质,可以帮助普通人开启独一无二的源图,成为具有超凡力量的源武者! 并且,源图还能吸收源珠中属于源兽的天赋神通,变成人类可以使用的源术! 于是,随着源武者的出现, 人类重新站稳了脚跟,意欲从源
言情 连载 73万字
大道三千,抚琴为仙

大道三千,抚琴为仙

不有风兼雨
(传统修仙+无CP大女主+女强+不圣母+升级流) 紫凰城遭逢劫难,少城主桑梓重生到下界九州。 从此她双眼覆白绫,手执紫凰琴,踏遍九州,寻得仙路,直上云霄。 修仙慕道,逆天之行。 忘尘世,了煎熬。 只为蜕形真去,升入大罗天。 …… (成长型女主,不喜误入)
言情 连载 116万字
重生之我的1992

重生之我的1992

瑶湖居士
重生1992,拯救父母,找回爱人,回到那个遍地乱的年代
言情 连载 87万字
穿书小怂包今天改剧情了吗

穿书小怂包今天改剧情了吗

白天爱做梦
「双洁+病娇+强取豪夺+系统+先婚后爱+两次穿书改变剧情」 软糯的穿书小怂包和孤独狠厉的病娇王爷。 秦霜霜穿书,成了古言小说女三号这个小透明。据说只要走好剧情,便可收获丰厚奖励。秦霜霜想这买卖合适。一心有剧情,别的不考虑。 初次登场,她就惹上了反派男二病娇王爷穆承言。原着中狠厉残暴的王爷,原本一心只爱搞事业,突然对她上了心? 为了保命,秦霜霜几次逃跑,却被病娇的王爷强行掳走,直接囚禁了起来。 “
言情 连载 43万字
开局一只貂,你亲我干什么?

开局一只貂,你亲我干什么?

梦的启示
齐逸传进了御兽世界。 正当他还在因为没有钱买自己人生中的第一只宠兽时,一只貂跑到他身上亲了一口,并且签订了契约…… 不对,怎么感觉这些宠兽怎么好像都喜欢我!
言情 连载 37万字