莘上有火提示您:看后求收藏(无弹窗小说网www.3dproweb.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
协议结婚后,和影帝在娃综爆火了

协议结婚后,和影帝在娃综爆火了

金艮艮
一场车祸,楚璟宴在医院见到了身穿白大褂的孟清漪,彼时她正在为他“儿子”处理伤口,四目相对时,楚璟宴看着她那清淡的眼眸沦陷其中。 后来,孟清漪才知道,原来他早早就见过她了。 …… 之后的某一天,两人带着”儿子“一起上了个娃综,一家三口的日常引的网友羡慕非凡,一时之间,一家三口风靡全球。 之后,有人质疑儿子不是他们亲生的? 记者:楚影帝,请问您和孟医生真的是夫妻吗?孩子真是你们俩生的吗? 楚璟晏勾着凤
言情 连载 42万字
樱间弱:我的毒辣妒夫

樱间弱:我的毒辣妒夫

竹月靖明
一个被遗弃在山野毒林、身怀奇毒的女婴,被冷漠的师父捡回、阳光的师兄养大,从此变成了师父的小白鼠、师兄的小宝贝。日日被身体内不知名的奇怪烈毒所折磨,离弱体内的毒终于压制不住将要爆发。为保住自己的小命,离弱与一群志趣相投的小伙伴走上了寻找奇药的惊险、崎岖又不失乐趣之路。 一路上,活泼乐观、聪慧坚强的搞笑吃货离弱与冷漠毒舌、死缠烂打的玩毒高手戾空,美丽温柔、体贴知心的仙女闺蜜檀乐,阳光正直、明朗风趣的妹
言情 连载 57万字
真千金闪婚豪门总裁,家人后悔了

真千金闪婚豪门总裁,家人后悔了

木水兮
##超级甜宠,喜欢可以加书架哦! 21岁的盛慕宁命运多舛。 原以为17岁时逃过养父母的谋算,被亲生父母认回身边便是命运的眷顾。 殊不知,命运的齿轮并没有向美好的方向转动。 一场暗算后,她直接被男人拉去了民政局。 面对如此糟糕的人和事,怨天尤人?从此堕落? ——绝不!本小姐的命由我不由人! 婚后—— “老公,你这脸长得实在太招蜂引蝶了,没事就呆在家吧!我赚钱养你!” “好啊!老婆大人!” 从此男人成
言情 连载 119万字
虫族掠食者

虫族掠食者

三千魔境
遇见朱砂,罗天天第一次知道什么叫心动,对方深渊般的眸子牢牢抓住他的心,让他呼吸急促,心跳加快,全身冷汗,几乎连站都站不稳。 他强行隐藏着两辈子唯一的心动,以管家的身份将这只雌虫请回了家。 雌虫走入他的梦,各种奇怪的束缚让他醒后还会心脏狂跳,面红耳赤。 罗天天觉得自己有点奇怪,但雄虫变态是很合理的吧? 直到有一天,他的身体被牢牢固定在巨大的蜘蛛网上,看见半身蜘蛛化的雌虫微笑着靠近他…… 罗天天(害羞
言情 连载 38万字
霍太太想生二胎

霍太太想生二胎

花花味的饭酱
重生前江语瑶只知道霍岂淮是爱她的,但从来不知道那个男人爱她爱到了骨血里。 重生之后的江语瑶决定她要好好爱他,将那个满心满眼都是他的男人宠到天上去。 给他生一堆的胖娃娃! 重生+甜宠文+双洁+欢喜冤家
言情 连载 39万字