莘上有火提示您:看后求收藏(无弹窗小说网www.3dproweb.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
团宠真千金在直播综艺吃瓜被读心

团宠真千金在直播综艺吃瓜被读心

洛清城
回到林家六年的真千金林鹿归,发现爹娘早逝,顶头四个哥哥。 其中大哥继承公司,出于责任养育唯一的废柴妹妹。 四个哥哥的态度很明显。 养你可以,不要谈感情。 林鹿归瞥了一眼大哥发的零花钱,看清后面跟着几个零后,欣然接受:这泼天的富贵,终于是到我身上了!那就……能更放心的躺平了! 她心安理得在家啃兄。 京圈家族谁人不知,林家认回来的真千金,是个废物。 直到林鹿归觉醒前世记忆,发现自己是穿书,四个哥哥全是
言情 连载 72万字
种田之我穿成寡妇后暴打公婆

种田之我穿成寡妇后暴打公婆

十亿赠珏
好消息!!被系统绑定了,颜夏即将走上人生巅峰!! 坏消息...竟然是生子系统,靠!!! 本想妥协的颜夏意外穿越成半老徐娘,这下还生个锤子,老实种田吧嘤嘤嘤—— 不靠谱的系统原本打算将颜夏投放到霸道总裁世界,因为BUG来到了架空古代一个名叫百花村的地方。 原主是个软包子,相公战死沙场后她被冠上克夫的罪名,被婆家欺辱,被娘家打秋风,女儿被卖,儿子学坏成了反派,原主被磋磨的早早的就死了,这还得了,颜夏穿
言情 连载 109万字
许你安宁寄深情

许你安宁寄深情

浅笑与悲伤
豪门 甜宠 联姻 高冷腹黑霸总vs俏皮作精大小姐 沈家小姐没失忆前:我不嫁死也不嫁给那个面瘫男,还对她未婚夫恨之入骨。 她另有所爱,非叶慕安不嫁,却被渣男贱女所害后导致了失忆。 失忆后的沈家大小姐:看着帅得如同天神一般的男人一阵悔恨。卧槽!我特么不是傻逼吧?!还是脑袋被门夹了?居然放任着这么帅气又这么有钱的绝色未婚夫不管而去对那个渣男死心塌地!? 哼……不好意思!以后本小姐不会这么傻了! 失忆过后
言情 连载 53万字
被读心后,恶毒男配被男主强宠了

被读心后,恶毒男配被男主强宠了

卉雨贤之
沈衿意外身死,为了复活,弥留之际绑定了快穿恶毒男配系统。 为什么他都按照剧情走了,等着被打脸,被虐被渣,被伤害被杀…… 结果这些男主们不但能听到他的心声,而且还偏要强宠他这个恶毒男配? 一: 冷酷死对头战神王爷攻:我心悦你…… 沈衿:好好好,这么玩是吧?心悦我就是新婚夜要**我? 二: 沈衿:联姻一年期到,你说过谁不放手,谁是狗! 深情偏执残疾霸总:汪汪汪 三: 病娇狠辣督主:快到我怀里来,小皇子
言情 连载 60万字
末世一遭,她不再恋爱脑

末世一遭,她不再恋爱脑

念念之远
韩菲菲重生在末世前一个月。前世她把钱借给渣男导致自己在末世中苟延残喘,还在半个月后有个渣男的孩子,两人立马领证结婚后渣男根本不管不顾。重活一世有仇报仇,有怨报怨,她只想顾好自己和父母,怎么回事?空间?灵童?多子果?还有什么金手指,是没有的?
言情 连载 50万字
一聘如席

一聘如席

鱼猫悠悠
活也不想活,死还放不下。 其实活着也挺无聊的,如果你热爱生活,那么你活着的意义是什么? 你眼里的世界,和我眼里的世界,大概是处于不同时空的同一事物吧。
言情 连载 127万字