华晓鸥提示您:看后求收藏(无弹窗小说网www.3dproweb.net),接着再看更方便。

第二天对阵安哥拉的比赛,李观鱼并没有去看,因为他觉得如果连安哥拉那种杂鱼都搞不定的话,那也就没有期待的必要了。第三天对阵西班牙,惜败。后卫线在最后几分钟被金童卢比奥狂爆,最终被逆转。赛后尤纳斯接受采访时非常遗憾的表示:“如果有lee在队中,今天的胜利早就装进口袋了。”

尤纳斯这句话立即引起了大众广泛的解读,但基本上所有人都认为这是尤纳斯用来掩饰失败的借口。不过中国男篮能和世界排名前三的西班牙拼到这个程度,也没什么好批评的了。

事实上,李楠在接受访问的时候,也补充了一句:“如果小鱼能够到八一,我敢打包票,至少十个冠军逃不了。”

只不过在奥运关头,没什么人去解读他这句话的意思,因为它听起来像是在讲cba。

看完小组赛,李观鱼便飞去了美国。他认为中国队能够进八强就差不多了,再多的,那就属于意外的收获了。

本来慕容清雅也要跟着去美国的,但由于李观鱼并不想因此耽误她的事业,所以没有成行,留在中国准备拍摄小钢炮的《非诚勿扰》。

回到美国,立即赶到迈阿密进入新一轮的肌肉、爆发力的体能训练。虽然他现在的身体在中国已经绰绰有余,但跟nba身体天赋者比起来,还有距离。

除了每天练习肌肉爆发力4个小时,李观鱼将科比的666计划也纳入了训练内容。所谓的666计划基本上是自虐式训练——投蓝中距离+三分共600次!跳箱600次!100米冲刺训练600次!举杠铃60!60深蹲、60俯卧撑、每天投篮练习:投中!300个跳投记住是投中。5组仰卧起坐,每组20次,3组杠铃弯举,每组15次,2组杠铃卧推,每组15次,再来折返跑20次,20米,休息,投中300个擦板跳投,四组弓步挺举,每组15次,四组三头肌推举,每组10次,2次800米,疲劳后再来5次四百米,3组小腿腓肠肌训练,每组12次。10组深蹲,每组2次,4组反身腹部训练,每组10次,3组抢篮板接跳投训练,再来10次100米跑,紧接着要投中100个罚球,四组肩部推举,每组8次,5组韧带拉伸,每组12次,4组器械下拉,每组10次,4组低位划船训练,每组10次,3组俯卧腿弯举,每组10次,再来3组17米折返跑,休息,反复观看比赛录象,最后3组自杀式训。

“训练机器。”这是训练师对李观鱼的最高评价。

而帕

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
全民领主:开局抽到暗夜精灵

全民领主:开局抽到暗夜精灵

落幕之下
+++++++ 麻绳总挑细处断,厄运只找苦命人,原本她也是这样认为的,但在被卷入这场全球人都穿越到异界成为领主的“游戏”之中时,她发现,命运似乎不想从前那样残忍了……
其他 连载 72万字
屠龙少年的跟班

屠龙少年的跟班

WPG
屠了龙的少年,终将会变成他曾经唾弃的恶龙。 而有一种人天生就做不了屠龙少年,毫不具备成功者应有的种种素质,胸无大志,可谓烂泥扶不上墙。 且看一滩烂泥是如何打破屠龙到恶龙的周期性死循环。
其他 连载 66万字
[原神]只有旅者单身的世界

[原神]只有旅者单身的世界

氟氯西林
v前日二v后日三,入股不亏!真的!以下文案:空从来没有想过,狗粮这种东西居然会这么顽固。在蒙德拯救风魔龙的间隙,被可恶的吟游诗人和他的恋人秀了一脸就算了,为什么到了璃月之后还要吃狗粮?明明约好了那个时
其他 连载 7万字
奇物斋

奇物斋

吃烧烤的青豆
传闻,世间有一妙地,名为奇物斋,具体方位不详,只有缘人得见。 斋内聚天下奇珍,可铸神兵异宝,可享滔天富贵,可得无尽寿元。 只要你出的起筹码,万物皆可交易,心之所愿皆可达成。 ………………………………………… “小主人,降魔驱鬼都不归我们管!” “我知道,我这叫售后服务,我不管,我就看看。” “你上次也是这么说……” “呔!恶灵哪里跑!” ……
其他 连载 98万字